Machogehabe, Muckis, Manneskraft – für alles wird Testosteron verantwortlich gemacht. Aber was hat es damit auf sich? Fakt ist: Testosteron ist das männliche „Königshormon“ – es ist mitverantwortlich für unseren Antrieb, Libido und Muskelwachstum. Ein Testosteronspiegel im Normbereich verspricht eine bessere Gesundheit. Und einer aktuellen Studie aus Greifswald zufolge leben Männer mit einem normalen Testosteron-Spiegel sogar länger als solche mit wenig Testosteron.

Regelmäßige körperliche Bewegung ist neben einer gesunden Ernährung die wichtigste Maßnahme, die jeder Mann selbst für seine persönliche Gesundheit treffen sollte. Das pfeifen natürlich inzwischen schon die Spatzen von den Dächern – aber warum ist das so?